材料(4人分)
スパゲッティ・・・160〜180g
ベーコン・・・5mm厚4枚
ミニトマト・・・15〜20個
ニンニク・・・1片
バジル・・・2本
塩・・・大さじ1と2/3
オリーブ油・・・大さじ2〜3
作り方
①鍋に2ℓの湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをアルデンテにゆでます。ベーコンは細切りにします。
②平鍋にオリーブ油とニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出たらベーコンを加えて炒めます。ミニトマトはヘタを取って、2つに切って加え、汁けが少しとんでベーコンと混ざるまで、かき混ぜながら煮詰めます。
③スパゲッティを加えて、ゆで汁を少し加えて、めんがアルデンテになるまで煮からめます。
④器に盛りつけ、バジルを添えたら完成です。
このレシピで摂れる美肌栄養素
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・カリウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・マンガン・セレン・食物繊維