シミやくすみのカバーは、重度に濃い色むらの場合、肌色のコンシーラーで隠そうとしても、かえってグレーに沈んでしまうケースがあります。
例えば、青くくすんだ重度のクマなどがこれにあたります。こんなときはオレンジ系コンシーラーの出番。青の補色（反対色）の関係にあるオレンジが、クマの影をやわらかに打ち消してくれます。仕上げに薄くパウダリーを重ねれば、よりパーフェクトな仕上がりになります。
コンシーラーは色名にオレンジを意味する「OR」と書かれているものを選びます。クマの気になるところに均一につくように下まぶたのカーブにあわせて点置きします。
左右に指をスライドさせて点と点をつなげて核をつくります。この核を中心に上下になじませながらクマ全体をカバーします。キワまで塗り残しなく仕上げましょう。
レチノイン酸はビタミンAの誘導体で、クリームやゲル状にしたものを美容皮膚科で処方しています。メラニン色素を排出させる効果とともに、線維芽細胞に働きかけてコラーゲンを増やす働きをします。
シミやシワ、たるみ、ニキビ跡の治療薬に使われていますが、とくに注入治療に向かない部位である目の下の小ジワやくまの改善に向いています。化粧品に含まれるレチノールよりも効果が強いので、そのぶん刺激も現れやすくなります。定期的に診察を受ける必要があります。
1ヶ月分で2,000〜5,000円が目安になります。（保険適応外）
目尻のシワの場合には、1～2日に1回のペースで使用し、3〜6ヶ月続けます。途中で診察を受ける必要があります。
使う量や濃度によっては赤みが出たり、皮がむけたりすることがあります。ケアを誤るとそこから色素沈着につながる恐れがあります。
肌に何かを塗ったり、それを電気で導入したりする治療になります。美容治療の中では最も肌に穏やかな治療になります。即効性はありませんが、地道に続けることで大きな効果につながります。
肌に何かを塗ったり、それを電気で導入したりする治療になります。美容治療の中では最も肌に穏やかな治療になります。即効性はありませんが、地道に続けることで大きな効果につながります。
ビタミンCイオン導入とは、微弱電流を使って皮膚にビタミンCを浸透させる治療です。メラニンの生成を抑えて、コラーゲンの生成を助ける作用があります。シミや茶ぐま、小ジワやニキビ跡などに有効で、ピーリングで角質除去したあとに行うと、さらに吸収率が高まります。
家庭用のイオン導入器も売られていますが、クリニックで受けたほうが有効になります。ビタミンCの濃度も高いので、より効果を実感できます。
1回2,000〜5,000円が目安になります。
1回でも効果は期待できますが、2〜4週間に1回のペースで続けるとより効果を実感できます。
まれに電流の刺激が気になったり、肌に赤みがでたりする人もいます。
睡眠不足だけがくまの原因ではありません。寝不足になると血行不良になるので、青ぐまが目立つことがあります。また、むくみで黒くま（たるみ）が目立つこともあります。
それ以外での原因も考えられますので、くまは必ずしも寝不足で目立つとは限りませんし、睡眠をとっても改善しないこともあるのです。前述を参考にして、くまの種類に合わせたホームケアを試してみましょう。
VOL.248 くまの集中ケア
VOL.249 青ぐまには運動やツボ押しで血行を促進
VOL.250 黒くまには下まぶたのたるみを解消するケアを
VOL.251 茶ぐまには美白やピーリングでケア