VOL.256 しっかり睡眠をとってもくまが消えない

くまのアレコレQ&A

睡眠不足だけがくまの原因ではありません。寝不足になると血行不良になるので、青ぐまが目立つことがあります。また、むくみで黒くま（たるみ）が目立つこともあります。

それ以外での原因も考えられますので、くまは必ずしも寝不足で目立つとは限りませんし、睡眠をとっても改善しないこともあるのです。前述を参考にして、くまの種類に合わせたホームケアを試してみましょう。