材料（４人分）

温かいごはん・・・茶碗4杯分
小桜エビ（乾燥）・・・25g
あさつき・・・4〜5本

塩・・・少々

作り方

①温かいごはんに小桜エビと、ごく薄い小口切りのあさつきを混ぜ込みます。

②味をみて足りなければ塩をふり、器によそったら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンB12・パントテン酸・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・マンガン・食物繊維