材料(4人分)
クレソン・・・2〜3把(150〜200g)
ベーコン(薄切り)・・・100g
赤ピーマン・・・1個
白ワインビネガー・・・少々
塩・・・少々
こしょう・・・少々
作り方
①クレソンは葉をつみ、茎は3cmの長さに切ります。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5mm幅に切ります。
②ベーコンは5mm幅に切ります。
③フライパンにベーコンを入れて、弱火で脂が出てカリッとするまで時間をかけて炒め、ピーマンとクレソンの茎を加え、サッと炒め合わせます。
④ボウルにクレソンの葉を入れて、③を熱いうちに加えて混ぜ、塩、こしょう、ワインビネガーでアジを調えて、混ぜ合わせたら完成です。
※熱々のベーコンを加えるのがポイントです。
このレシピで摂れる美肌栄養素
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・葉酸