VOL.1718 フレッシュトマトの冷製パスタ

材料(4人分)

スパゲッティーニ・・・300g
フルーツトマト・・・5〜6個
トマトソース・・・1/2カップ
モッツァレラ・・・1/2個
バジルの葉・・・2本分

塩・・・大さじ3
オリーブ油・・・大さじ3

作り方

①鍋に3ℓの油を沸かして塩を加え、スパゲッティーニを加えて表示時間通りにゆでます。冷水にさらして熱を取り、よく水けをきります。

②フルーツトマトはくし形切りにして、チーズは1cm角に切り、トマトソースと合わせてオリーブ油を回しかけ、味をなじませます。

③スパゲッティーニと②をよく和えて器に盛りつけ、バジルを飾ったら完成です。

※冷製パスタの場合、水にさらすことで麺が引き締まってかたくなるため、通常よりやわらかめに茹でるのがコツです。ただし、ゆですぎは禁物。コシを残しながら、芯がなくなるくらいまでゆでます。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・タンパク質・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・マンガン・セレン・食物繊維

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