材料(4人分)
スパゲッティーニ・・・300g
フルーツトマト・・・5〜6個
トマトソース・・・1/2カップ
モッツァレラ・・・1/2個
バジルの葉・・・2本分
塩・・・大さじ3
オリーブ油・・・大さじ3
作り方
①鍋に3ℓの油を沸かして塩を加え、スパゲッティーニを加えて表示時間通りにゆでます。冷水にさらして熱を取り、よく水けをきります。
②フルーツトマトはくし形切りにして、チーズは1cm角に切り、トマトソースと合わせてオリーブ油を回しかけ、味をなじませます。
③スパゲッティーニと②をよく和えて器に盛りつけ、バジルを飾ったら完成です。
※冷製パスタの場合、水にさらすことで麺が引き締まってかたくなるため、通常よりやわらかめに茹でるのがコツです。ただし、ゆですぎは禁物。コシを残しながら、芯がなくなるくらいまでゆでます。
このレシピで摂れる美肌栄養素
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・タンパク質・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・マンガン・セレン・食物繊維