材料（４人分）
食パン（サンドイッチ用）・・・4枚
スモークサーモン・・・100g
玉ねぎ・・・1/4個
ケッパーの酢漬け（あれば）・・・小さじ2
ディル（あれば）・・・1〜2本
バター・・・適量
作り方
①パンはトーストし、バターをぬります。
②玉ねぎはごく薄い薄切りにし、水にさらして、水けをきります。
③トーストにスモークサーモン、玉ねぎをのせて、ケッパーとディルをのせ、器にのせたら完成です。
このレシピで摂れる美肌栄養素
ビタミンA・ビタミンD・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・タンパク質・セレン・食物繊維