VOL.1496 カプレーゼ

材料(4人分)

完熟トマト・・・2個
モッツァレラ・・・1〜2個
バジルの葉・・・適量

塩(海塩)・・・少々
オリーブ油・・・適量

作り方

①チーズはボウルに重ねたザルにのせて、15分ほど冷蔵庫においてから、横半分にきります。

②器にチーズ、バジル、トマトの順に重ねてもりつけます。

③塩、オリーブ油をふり、ナイフで切り分けながらいただきます。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・タンパク質・カリウム・カルシウム・リン・亜鉛

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