AGEING CARE, BEAUTY, BEAUTY AND FOODS, HEALTHY, RECIPE, SKIN CARE, アンチエイジング, エイジングケア, カリウム, スキンケア, セレン, ナイアシン, パントテン酸, ビオチン, ビタミンA, ビタミンB1, ビタミンB6, ビタミンC, ビタミンE, ビタミンK, 更年期, 美肌レシピ, 葉酸, 銅, 食べるスキンケア, 食物繊維 VOL.1056 トマトとバジルのサラダ 2024-03-09 solearun コメントする 手軽な朝の献立②-3 [副菜] 材料(2人分) トマト・・・小2個(200g)ドライバジル・・・小さじ1/3オリーブ油・・・小さじ1 作り方 ①トマトは一口大の乱切りにして、ボウルに入れ、バジル、オリーブ油を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成です。 このレシピで摂れる美肌栄養素 ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・カリウム・銅・セレン・食物繊維