しっかりスキンケアをして、生活習慣を見直しても、ニキビができてしまうことがあります。それはたいてい生理前が多いようです。

生理前はホルモンバランスの変化によって、ニキビができやすく悪化しやすい時期です。これは黄体ホルモンが、皮脂の分泌を活発にさせることが大きくかかわっています。そこでこの時期は、ピーリングを取り入れてみましょう。

ピーリングで角質ケア
ピーリングには余分な角質をはがす作用があるので、毛穴がつまりにくくなります。ピーリングコスメには、拭きとりタイプや洗い流しタイプなどありますが、できるだけ肌に負担をかけないように、ミルクやジェルなど刺激のすくない洗い流すタイプを選びましょう。

週に１〜２回のピーリングケアを取り入れて、生理前のニキビを予防をしておきましょう。

つづく…