ビタミンやミネラルも美味しくいただく健美デザート

抗酸化ビタミンA、C、Eで老化予防の一品

材料（２人分）

マンゴー・・・60g
マンゴープリンの素・・・12g
水・・・40ml
牛乳・・・40ml
コラーゲンパウダー・・・6g

作り方

①温めた水にマンゴープリンの素を入れて、よく溶かし、牛乳コラーゲンパウダーを入れてよく混ぜます。

②器に流し入れて、冷やし固めます。

③マンゴーは一口大の大きさに切っておきます。

④仕上げにマンゴーをのせたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸・パントテン酸・タンパク質・カリウム・カルシウム