VOL.1393 ほうれん草のベーコンサラダ

材料(4人分)

サラダほうれん草・・・1把
ベーコン(薄切り)・・・100g

A
白ワインビネガー(または酢)・・・大さじ2
オリーブ油・・・大さじ3〜4
塩・・・少々
こしょう・・・少々

作り方

①ほうれん草は葉をつみ、氷水につけてパリッとさせ、水けをよくきります。

②ベーコンは細切りにして弱火で炒めます。脂が出てカリカリになったらAを加えてひと煮立ちさせます。

③ほうれん草を器に盛りつけ、アツアツのベーコンをかけたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・カリウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・ヨウ素・セレン・食物繊維

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