材料（２人分）

ホールコーン（缶）・・・40g
パセリのみじん切り・・・少々
コンソメスープ・・・300ml
塩・・・少々
こしょう・・・少々

作り方

①鍋にコンソメスープを煮立てて、コーンを入れて火が通ったら、塩、こしょうで味を調えます。

②器に①を注ぎ、パセリを散らしたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

βカロテン・ビタミンE・ビタミンC・ビタミンK・カリウム・葉酸・鉄