AGEING CARE, BEAUTY, BEAUTY AND FOODS, HEALTHY, RECIPE, SKIN CARE, βカロテン, エイジングケア, カリウム, スキンケア, ビタミンA, 美肌レシピ, 食べるスキンケア, 食物繊維 VOL.72 大根のみそ汁 2021-04-08 solearun コメントする 材料(2人分) 大根・・・2cmにんじん・・・2cmだし汁・・・300mlみそ・・・小さじ2 作り方 ①大根、にんじんは薄いいちょう切りにします。 ②鍋にだし汁を煮立てて、①を入れ、火が通ったらみそを溶き入れたら完成です。 このレシピで摂れる美肌栄養素 βカロテン・カリウム・食物繊維