ニキビに効く究極レシピ！

材料（２人分）

ブロッコリー・・・100g
トマト・・・1個（200g）

A
水・・・大さじ1
酢・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/2
しょうがのすりおろし・・・1/2かけ分

作り方

①ブロッコリーは、小房に分けて、塩（分量外）を加えた熱湯で1分ゆでて、ザルにとって手早く冷まします。

②トマトはヘタを取って8mm幅に切ります。

③①と②の水気を軽くきって、器に盛り合わせて、Aをかけたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC