VOL.1609 クレソンとスモークサーモンのサラダ

材料(4人分)

クレソン・・・2把
スモークサーモン・・・80g
タマネギ・・・1/2個

A
油・・・大さじ4
酢・・・大さじ2〜3
塩・・・小さじ1/2
コショウ・・・少々

作り方

①クレソンは冷水につけてパリッとさせ、水けをきって5〜6cmの長さに切ります。

②スモークサーモンは一口大に切ります。

③タマネギは薄切りにして冷水にさらし、水けをきります。

④ボウルにクレソン、サーモン、タマネギを合わせて、Aを順番にふり入れて和え、器に盛りつけたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンD・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・タンパク質・カリウム・カルシウム・リン・食物繊維

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