材料（４人分）

ハム（厚切り）・・・4枚
パイナップル・・・1/4個
バター・・・適量

作り方

①パイナップルは皮と芯を除き、一口大に切ります。

②フライパンにバターを入れて火にかけ、ハムを両面焼き、得る話に盛り付けます。

③②のフライパンにパイナップルを入れて、焼き汁をからめながら焼き、ハムに添えたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・パントテン酸・タンパク質・カリウム・マグネシウム・リン・亜鉛・銅・マンガン・セレン