AGEING CARE, BEAUTY, BEAUTY AND FOODS, HEALTHY, RECIPE, SKIN CARE, アンチエイジング, エイジングケア, カリウム, スキンケア, ビタミンC, 更年期, 美肌レシピ, 銅, 食べるスキンケア, 食物繊維 VOL.1076 焼きリンゴ 2024-03-29 solearun コメントする ごちそう献立③-3 [副菜] 材料(3人分) リンゴ・・・小1個と1/2(正味240g) Aバター・・・15gオールスパイス・・・小さじ1/2きび砂糖・・・大さじ2 作り方 ①リンゴは横半分に切り、ヘタと種をくり抜きます。Aをよく混ぜてリンゴにのせます。 ②オーブンの天板にクッキングシートを敷き、①をのせて200℃に予熱したオーブンで20〜30分焼き、器に盛り付けたら完成です。 このレシピで摂れる美肌栄養素 ビタミンC・カリウム・銅・食物繊維