油分をひかえる
アクネ菌は、皮脂を栄養として繁殖します。そのため、油分の多い化粧品をつけると、ニキビが悪化することがあります。ニキビ肌の人はオイルやクリームの使用を控えるようにしましょう。

油分の少ない保湿美容液
ニキビができるから化粧水しかつけない、というひともいますが、それは間違いで、肌が乾燥しすぎると角質が厚く、硬くなってしまい、かえって毛穴をふさいでしまうことになります。できるだけ保湿をして、肌を柔らかくと持つことがニキビ予防には必要になります。

余分な皮脂は洗顔ですっきりと落として、髪の生え際やフェイスライン、あご下などにすすぎ残しがないように気をつけて、油分の少ない保湿美容液をしっかりつけるようにしましょう。
※vol.11スキンケアの要からデイリースキンケアのあたりまで参照してみてください。

また、アクネ菌の栄養になりにくい油分でつくられた、化粧品もあります。ノンコメドジェニックと表示されているものを目安に、試してみはどうでしょう。

つづく…