無理に明るい色のファンデーションを使うと顔だけが浮いて見えて、不自然な印象になりがちです。ファンデーションの色を重ねることでくすみを隠すのではなく、ベースメイクをひと工夫してくすまない肌を目指しましょう。

肌に合う色のファンデーションを選ぶ

くすみを隠そうとして、肌の色より明るい色のファンデーションを選ぶ人が多いようですが、それだと顔だけが浮いて見えてしまい、かえって不自然になります。確かに顔は明るく見えますが、首の色と違いすぎて、逆に若づくりしている印象になります。

ファンデーションはあくまでも自分の本来の肌の色に合うものを使うことが大切になります。

顔色を明るく見せるポイントメイク

光を反射させるハイライトや血色がよく見える色味のチークを足して、顔色を明るく見せる印象にしましょう。Tゾーンや目元にハイライトをのせると、顔色が明るく見えます。無理に肌を明るく見せることよりも、健康的に見せることを意識しましょう。

こまめにメイクを直して肌の表面を美しく

朝メイクをしたときは、肌がつるりとして美しく見えます。これはファンデーションの粉が肌に均一な膜をつくり、光を反射させているからです。しかし時間が経つと皮脂が出てきてメイクが崩れてくると、膜がヨレてしまい影ができてしまいます。白いシャツがくしゃっとヨレると、真っ白に見えなくなるのに似ています。

その影をつくらないためにも、こまめにあぶらとり紙で皮脂を取り、上からフェイスパウダーをはたいてメイクを直し、肌の表面を整えるようにしましょう。

肌を刺激しないように

血流をよくするといえば、思い浮かぶのがマッサージだと思います。正しく行えば、血行不良でくすんだ肌を明るく導いてくれます。ただしマッサージは不用意に行うと、肌をこすってしまい、摩擦による刺激で負担がかかってしまいます。朝晩のスキンケアの際に保湿美容液などをたっぷりなじませ、すべりのよい状態で軽く行うのが効果的です。シ

ミやシワ用の美容液は、人によっては刺激が出やすいので、マッサージの前は控えましょう。

またツボ押しは、こすらずに済むので肌に負担なく血流の改善ができる方法です。朝晩の習慣にしてみましょう。

血のめぐりをよくするツボ押し

下関（げかん）

頬骨の下を耳側にたどるとある、凹んだ部分で、口を開けると出っぱるところです。

承奨（しょうしょう）

唇のすぐ下で、中央のくぼんだところです。

四白（しはく）

瞳の真下の骨のフチから、指幅1〜1.5本ぶんほど下にあるくぼみです。

ツボ押し３箇条

・洗顔後、スキンケアのあとに行う

・3秒押して、パッと離すのが1セットとする

・３箇所のツボを、それぞれ1日3〜5セット行う

血のめぐりをよくするマッサージ

・手のひらに保湿美容液を広げて、頬を手のひらで包むように顔全体になじませます。

・薬指の腹に美容液を少し足して、中指と薬指の指先をくっ付けてキツネの顔をつくる「キツネ指」で、小さな円を描くように、卵を扱うようにやさしくマッサージをしながらなじませます。

・手のひらで額を押さえて、手に残った美容液をキツネ指でなじませます。

・なじませる方向は、内側から外側へ、下から上にが基本です。ただし鼻だけは上から下にマッサージをします。小鼻の部分も上から下へなじませます。

・中指と薬指で目の周りを軽く押さえます。美容液をなじませてから、軽くマッサージをするような感覚になります。

・中指と薬指の指先でフェイスラインに沿って軽く押さえて、マッサージは終了です。こすり過ぎもよくないので、3分くらいを目安にしましょう。

ポイントメイクで視線を誘導

コンシーラーで隠せる青ぐまや茶ぐまはもちろん、コンシーラーで隠せない黒くまに対しても、共通して有効なテクニックがあります。メイクアップで、くまに視線が集中しないようにする「視線誘導」テクニックです。

アイラインをしっかり入れることやチークをふんわり入れること、口紅に明るく艶やかな色を使うことなどで、そこに自然と視線が集まり、くまがま立たなくなるという方法です。

アイラインは、陰影をつけて、ぱっちりと目立つ印象的な目元に変化をつけます。アイラインの上にブラウン系のアイシャドウを重ねると、より自然な立体感が出せます。

またチークは、ニコッと笑ったときに頬が一番高くなるところから、クルクルと円を描くように入れましょう。頬が上がって見えて、若々しい印象に仕上がります。

黒くまの美容治療

美容皮膚科でも黒くまの治療は、なかなか難しいようです。目元の皮膚は薄いために、ヒアルロン酸注射なども向かないことが多く、レチノイン酸とピーリングでじっくりケアしていくか、劇的な改善を求める人は、美容外科でたるみを取る手術を行なったりします。手術は、改善度は大きいのですが、術後最低2週間は腫れや違和感が続きます。最近ではレーザーでハリを出す美容治療も行われているようです。

青ぐまや茶ぐまを上手に隠すには、コンシーラーを使いこなすことがポイントになります。カバーするのが難しい黒くまは発想を変えて、他人の視線をくまから回避させる方法を活用しましょう。

カバー力の高い固形コンシーラーで隠す

くまを隠す方法として一般的に知られているのは、オレンジ系やイエロー系などのコントロールカラーを使うことです。しかしコントロールカラーは、仕上がりが不自然になったり、皮膚がかぶれることもあります。とくに肌が弱い人は要注意です。

おすすめは、肌への負担が少ない固形コンシーラーを使うことです。少量でもカバー力が高いので、自然にカバーできます。

コンシーラーの使い方

・固形コンシーラーをとり、指の腹を使ってトントンとなじませます。

・仕上げにフェイスパウダーを顔全体にはたきます。

※コンシーラーの上に、さらにファンデーションを重ね塗ると厚塗り感が出てしまうので、フェイスパウダーのみにする方が自然に仕上がります。

やりがちなNGメイク

×色を重ねて消す

一般的には青ぐまにはオレンジ系、茶ぐまにはイエロー系などの明るい色のコントロールカラーがよいといわれています。しかし、もともとの肌の色と違った色をつけると、かえって不自然に見えたり、くまが目立つこともあります。

肌の色と同じか、一段暗いコンシーラーでカバーするのがおすすめです。

×黒くまをコンシーラーで隠そうとする

黒くまは肌の色ではなく影なので、コンシーラーを塗っても隠れません。隠そうとして厚塗りすると、かえって目立ちやすくなります。

次回ご紹介する「視線誘導テクニック」を参考にしてみてください。

ファンデーションやコンシーラーを重ねても、時間とともに目立ってきてしまうのが毛穴の開きです。毛穴隠し用の下地もありますが、毛穴が広がっている人の場合には、かえって目立ってしまうことがあります。

光拡散効果を利用して毛穴をカバー

毛穴を隠すためにファンデーションを厚塗りすると、メイク崩れを起こしやすくなり、毛穴を目立たせる原因になります。ファンデーションはなるべく薄く塗って、こまめにメイク直しをすることが、毛穴を確実にカバーするための秘訣になります。

さらに毛穴を目立たせなくするコツは、仕上げ用のフェイスパウダーを使うことです。パール系のフェイスパウダーには肌に当たった光を拡散させ、肌の凹凸を目立たせなくする視覚効果があります。

肌に合ったファンデーションを厚くならないように塗り、毛穴の目立つ部分にパール系のフェイスパウダーを重ねます。パール感が強すぎると逆に毛穴が目立ってしまうこともありますので、上品な輝きのパウダーを選ぶようにしましょう。

やりがちなNGメイク

黒っぽく仕上げると毛穴が目立つ

暗めの色のファンデーションなどで、黒っぽく仕上げると、肌の凸凹がはっきりして逆に毛穴が目立ちます。

メイク前にいろいろ重ねすぎる

ファンデーションをつける前に乳液やクリームなど、油分の多いスキンケア用品や下地などを重ねると、油分が過剰になってメイクが崩れやすくなります。