リンパマッサージは、流れにくくなっているリンパ液の循環を改善し、血行をよくしてむくみを減らすなどの効果があります。しかしリンパマッサージに限らず、フェイスマッサージの手技は難しいので簡単には身につきません。自己流の間違ったマッサージでは、かえって肌を傷めてシワをつくってしまうこともあります。
また、エイジングケア化粧品は刺激が強いものが多いので、つけながらのマッサージは肌への負担になることがあります。マッサージをするなら、保湿美容液などをつけながら、肌に負担がかからない強さで行いましょう。
つづく…
化粧品は医薬品とは違うので、いろいろな会社の製品を混ぜ使ったり、同じ成分が重なったりしても、危険な反応を起こすことはありません。また、ラインでそろえたほうが効果が高まるという話もありますが、化粧品同士が大きな相乗効果を起こすということも、通常はありません。
エイジングケア化粧品を選ぶポイントは、シワの予防やシミの改善などの目的によって、必要な成分がしっかり入っているかどうかです。たとえば、ビタミンC誘導体の化粧品はA社で、ナイアシン入りのクリームはB社など。成分に注目して化粧品を探し、つけ心地など自分の肌に合ったものを選びましょう。
つづく…
電気を使うと多少は肌の刺激になります。頻繁に行うと肌が敏感な人の場合には、赤みが出ることもあります。イオン導入のお手入れは、週に1〜２回を目安にしましょう。
専用のビタミンCのジェルを買わないといけないものよりも、手持ちの化粧水が使えるものの方が便利です。また、あまり多機能なものも、あまり意味がありません。
たとえばビタミンC以外のものでは、コラーゲン導入などの美顔器もありますが、ビタミンC以外は皮膚にあまり浸透しませんので、ビタミンC導入だけのシンプルなものがおすすめです。価格の目安としては、2〜３万円くらいになります。
月に１回程度、美容皮膚科などでビタミンCイオン導入の施術を受けるという方法もあります。また、APPSは非常に浸透力が高いので、APPS配合の化粧水を使えば導入の必要もありません。
・洗顔後、化粧水など波もつけない状態で行うこと
・移動させるときにこすらないこと
・ピーリング後に行うと、肌への浸透率が高くなり効果的
皮脂などが肌についていると、ビタミンC の浸透が悪くなります。洗顔後は肌に何もつけない状態から始めましょう。使用方法、時間などは、機器の取扱説明書に従うようにしましょう。
コットンをセットする
イオン導入器にコットンをセットします。セットしたコットンに、ビタミンC誘導体配合の化粧水をたっぷり含ませます。※コットンをセットしないタイプもあります。
肌に軽く押し当てる
肌に数秒間軽く押し当てたら、肌をこすらないように少しずつ移動させて、顔全体をまんべんなくケアします。ポイントは、移動させるときに、接触面をいったん肌から離して行います。使用時間は機器によって異なりますので、取扱説明書に従いましょう。
鼻のまわりや目元も念入りにする
機器によっては、目元への使用を避けた方がいいものもあります。また、歯のインプラントのある人は、電流でインプラントの金属が傷むので、近くに当てないように注意しましょう。
しっかり保湿する
ビタミンCを使うと若干、肌が乾燥しやすくなるので、保湿美容液をたっぷり塗ります。
使うビタミンC化粧水の量が少ない
コットンがひたるくらいたっぷり付けないと、電流が流れません。
移動させるときに肌をこする
コットンを使うタイプの場合、コットンでこすると肌の負担になりますので、軽く押し当てては移動することを繰り返しましょう。
つづく…
毎日のスキンケアこそが、健康な若い肌を育む基本となります。正しいデイリーケアによる、肌が若返る秘策をご紹介します。
エイジングケアに美顔器をとり入れるのも方法の一つになります。昔からさまざまなエステサロンなどで使用されていますが、s最近では家庭用のものも販売されるようになり、入手する機会も増えました。
美顔器は、有効成分の浸透をよくしたり、肌の深層部に微細な振動を与えて代謝を高めたり、いろいろなタイプのものがあります。皮膚科学からみた、エイジングに効果が期待できるものをご紹介します。
イオン導入とは電流を利用して有効成分を皮膚へ効果的に浸透させる方法です。美容の分野では、ビタミンCの導入がさかんに行なわれています。
ビタミンCは水に溶けると、電気的にマイナスになります。これを肌に塗ったあと、イオン導入器でマイナスの電極を当てると、マイナス同士の反発力によって、肌の深層部ににまでビタミンCを送り込めます。ビタミンCイオン導入には、美白効果のほかに、コラーゲンを増やしてシワを改善したり、ニキビの炎症を抑えたりする効果も期待できます。
イオン導入は美容皮膚科で受けることができるほかに、家庭用の導入器も売られています。
超音波によって、皮膚の深層部に１秒間に何万回もの振動を与えて血行を促進し、新陳代謝を活発にする効果があります。
素人が自己流でマッサージを行うと、皮膚を引っぱってしまい余計にシワを増やしてしまうことが多いのですが、超音波マッサージにはその心配はありません。フェイスラインがぼやけてきたという人に適しています。
顔の筋肉がたるむと皮膚もたるみます。低周波美顔器は顔の筋肉を運動させ、筋肉を鍛える作用があり、筋肉のたるみを改善し、リフトアップ効果などが期待できます。
たるみ防止のために表情筋エクセサイズをしている人もいますが、かえって表情ジワを深くしてしまうことにもなります。低周波美顔器はその心配がなく、筋肉トレーニングができます。
毎日のスキンケアこそが、健康な若い肌を育む基本となります。正しいデイリーケアによる、肌が若返る秘策をご紹介します。
前述したとおり、保湿とは水そのものを与えることではなく、水分を肌にキープさせる保湿成分を与えることです。
肌のうるおいを保つカギとなるのが、保湿物質「セラミド」です。セラミドとは、角層の細胞と細胞をつなぎとめ、水分を保つための「角質細胞間脂質」の一種です。
このセラミドを化粧品で補うことが皮膚科学的に見て最強の保湿といえます。
つづく…