VOL.852 スペアリブの香りしょうゆ焼き

材料(4人分)

スペアリブ・・・8本

A
おろしニンニク・・・2〜3片分
おろししょうが・・・1片分
カレー粉・・・大さじ2
しょうゆ・・・大さじ3〜4
ハチミツ・・・小さじ2

作り方

①スペアリブによく混ぜ合わせたAを加えて、1時間つけておきます。

②焼き網かグリルで両面をこんがりと焼いたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・パントテン酸・タンパク質・ビオチン・カリウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛

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