AGEING CARE, BEAUTY, BEAUTY AND FOODS, HEALTHY, RECIPE, SKIN CARE, アンチエイジング, エイジングケア, カリウム, スキンケア, ビタミンC, ビタミンE, ビタミンK, 美肌レシピ, 葉酸, 食べるスキンケア, 食物繊維 VOL.804 トマトの和風サラダ 2023-07-01 solearun コメントする 材料(4人分) トマト・・・3個あさつき・・・4本玉ねぎのおろしポン酢・・2/3カップレモン・・・1〜2個 作り方 ①トマトは5mmの厚さの輪切りにします。あさつきは小口切りにします。 ②器に盛り付け、おろしポン酢をかけて、あさつきをのせたら完成です。 このレシピで摂れる美肌栄養素 ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・葉酸・カリウム・食物繊維