AGEING CARE, BEAUTY, BEAUTY AND FOODS, HEALTHY, RECIPE, SKIN CARE, アンチエイジング, エイジングケア, スキンケア, 下ごしらえ, 美肌レシピ, 食べるスキンケア, 食べるスキンケア辞典 VOL.602 アボカドの種と皮を取る 2022-12-11 solearun コメントする 材料（作りやすい分量） アボカド 作り方 ①皮をつけたまま縦半分に種に当たるまで包丁を入れ、ひと回り切り込みを入れたあと、ねじるようにして２つに分けます。 ②包丁の刃を種に刺して、アボカドを軽くひねるようにして種をはずします。 ③皮を取り、好みの大きさに切ってレモン汁をかけておきます。