VOL.861 アスパラガスのグリーンマヨネーズ

材料(4人分)

グリーンアスパラ・・・8〜12本
グリーンマヨネーズ・・・適量

グリーンマヨネーズ
卵・・・1個
白ワインビネガー・・・大さじ1
塩・・・小さじ1と1/3
こしょう・・・少々
ハーブ(パセリ、ディルなど)・・・手のひらいっぱい
オリーブ油・・・1カップ

作り方

①アスパラガスは根元のかたい部分は切り落として、蒸気のたった蒸し器で3〜5分蒸します。

②グリーンマヨネーズを作る 材料をミキサーに入れて攪拌し、オリーブ油を少しづつたらしながら加えて、さらに攪拌したら完成です。

③アスパラガスを器に盛り付け、グリーンマヨネーズを添えたら完成です。

※アスパラガスは太さにより蒸し時間が異なります。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸・パントテン酸

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