ひと鍋の献立②-2 [副菜]
材料（２人分）
トマト・・・2個（200g）
オレンジ・・・1個（正味150g）
ハチミツ・・・大さじ1/2
作り方
①トマトは一口大の乱切りに、オレンジは皮をむき、トマトと同じ大きさの乱切りにします。
②ボウルに①を入れて、ハチミツを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成です。
このレシピで摂れる美肌栄養素
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・カリウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・セレン・食物繊維