VOL.1939 カブのソテー

材料(4人分)

カブ(葉つき)・・・5〜6個
バルサミコ・・・適量

オリーブ油・・・適量
塩・・・少々
コショウ・・・少々

作り方

①カブは茎元で切って、皮付きのまま1cmの厚さの輪切りにします。

②フライパンにオリーブ油を熱してカブを並べ、弱火で両面をこんがりと焼き、カブの茎を加えてサッと炒めます。

③器にカブの茎をしいてカブを盛りつけ、塩とコショウをふり、バルサミコ酢をかけたら完成です。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB6・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビオチン・カリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維

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