ワインとよく合うブルーチーズが香る濃厚なサラダ
材料(2人分)
トマト・・・250g
ベビーリーフ・・・1袋
ゴルゴンゾーラ・・・40g
A
酢・・・大さじ½
油・・・大さじ1
塩・・・少々
こしょう・・・少々
作り方
①トマトはくし形に切ります。ベビーリーフは水につけてパリッとさせます。
②ゴルゴンゾーラは手で適当な大きさにちぎって、Aと混ぜ合わせます。
③①を混ぜ合わせて器に盛り付け、②をかけたら完成です
このレシピで摂れる美肌栄養素
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・タンパク質・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・亜鉛・鉄・食物繊維