AGEING CARE, BEAUTY, BEAUTY AND FOODS, HEALTHY, RECIPE, SKIN CARE, エイジングケア, カリウム, スキンケア, ビタミンA, ビタミンC, ビタミンK, 美肌レシピ, 食べるスキンケア, 食物繊維 VOL.123 春雨の中華和え 2021-05-29 solearun コメントする 材料(2人分) 春雨(乾物)・・・20gきゅうり・・・1/5本にんじん・・・2cm Aしょうゆ・・・大さじ2酢・・・大さじ2ごま油・・・大さじ1砂糖・・・小さじ1 作り方 ①春雨は袋の指示通りに戻して、ざく切りにします。きゅうり、にんじんは千切りにします。 ②①の材料を合わせてAであえたら完成です。 このレシピで摂れる美肌栄養素 ビタミンA・ビタミンC・ビタミンK・カリウム・食物繊維